50代からの-20kgダイエット作戦

50代で人生最後と決めたダイエットに挑戦中!

手帳(コーチング)

ダイエットを続けるマインドの整え方

50代ダイエッターの桜うさぎです。 コーチングを提供するプロコーチでもあります。 コーチングって何? よく聞かれる質問です。(笑) いくつか質問をしながら、クライアントが気持ちや考えを整理して、目標を達成するお手伝いをします。 本当にやりたい事を見…